本課程將介紹人體需求六大類營養素的來源及功能,並特別講解「魚油」及「健康窃窕DIY」,使學員了解每日飲食該如何攝取,進而達到均衡及健康。
歡迎使用抵用券!
本課程採非同步遠距教學(TMU Online線上專屬平台)
總時數9小時,閱讀時間每梯次2週,系統24小時開放,請擇一梯次報名閱讀。
A梯 112/3/3-3/16;B梯 112/3/31-4/13;C梯 112/4/28-5/11;D梯 112/5/26-6/8
1.均衡飲食及營養素的介紹
-六大類營養素介紹
-每日飲食指南與我的餐盤
2.飲食與營養狀況之評估
-如何進行營養評估
-食物熱量估算簡介
3.魚油與健康
4.健康窈窕DIY
本班為非學分班,修讀總時數為9小時,期滿發給推廣教育結訓證書,不授予學位證書。
對課程有興趣者。
本班為非學分班,修讀總時數為9小時,期滿發給推廣教育結訓證書,不授予學位證書。
Course Contact:吳淑齡 (02)2736-1661分機8609